Yanar gizo Intanet

Addiction Internet Addiction Foundation RewardShin, ka san wani wanda yake da wuya a mayar da hankali ga wani abu ba tare da intanet ba? Shin, suna ciyarwa da yawa lokaci kawai kallon shi? Shin sun zama masu fushi idan wasu al'amurra suka dauke su daga gare ta?

Daya likita hauka ya ce a game da 80% na matasan da take bi da ita ba su da yanayin kiwon lafiyar da ake amfani da su don kuma wadanda alamu da alamu sun bayyana bayan an kammala mako uku. Wadannan yanayi sun hada da ciki, ADHD / ADD hali da rashin lafiya.

Ta hanyar cire amfani da intanet na 'yan makonni don ganin ko alamun suna da alaƙa da wannan aikin kaɗai zai iya mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko mai ba da lafiya ya tabbata cewa yanayin lafiyar kwakwalwa na gaske ne. Ko da kuwa yanayin zaman kadaici ne. Dr. Dunckley ya ce za a kara tsanantawa ta hanyar amfani da intanet.

Intanit yanar gizo matsala ce. Yana da alaƙa da ƙara wariyar jama'a da damuwa na zamantakewa. Bacin rai da ƙiyayya sun tsananta cikin jarabar Intanet a tsakanin matasa.

Yanar gizo Intanet

Shin, ka san wani wanda yake da wuya a mayar da hankali ga wani abu ba tare da intanet ba? Shin, suna ciyarwa da yawa lokaci kawai kallon shi? Shin sun zama masu fushi idan wasu al'amurra suka dauke su daga gare ta?

Daya likita hauka ya ce a game da 80% na matasan da take bi da ita ba su da yanayin kiwon lafiyar da ake amfani da su don kuma wadanda alamu da alamu sun bayyana bayan an kammala mako uku. Wadannan yanayi sun hada da ciki, ADHD / ADD lalacewa da kuma lalata. Kawai ta cire amfani da intanit don 'yan makonni don ganin idan bayyanar cututtukan sun shafi wannan aikin kadai wanda zai iya likita ko likita don tabbatar da cewa yanayin lafiyar jiki yana da gaske. Koda kuwa yana da matsala, Dr. Dunckley ya ce za a kara tsanantawa ta hanyar amfani da intanet.

Dandalin yanar gizo shine matsala. Ya daidaita tare da ƙara zamantakewar zamantakewa da zamantakewar al'umma. Rashin hankali da rashin jituwa suna ci gaba da jaraba a yanar gizo a tsakanin matasa.

Wallafe Salon Bakwai Uku

Yanar gizo IntanetVictoria Dunckley tayi kyau littafin, "Sake saita Kwakwalwar Yaron ku - Tsarin Mako 4 don Ƙarshen Ragewar, Haɓaka Maki da Ƙarfafa Ƙwarewar zamantakewa ta hanyar juyar da Tasirin Lokacin allo na Lantarki.”Shiri ne da aka gwada kuma aka yiwa iyaye don suyi amfani da shi don taimakawa ɗansu ya daina karatun ɗabi’unsu na yanar gizo. Kodayake ba ta ma'amala da jarabar batsa ta yanar gizo kai tsaye ba, tushen shaidar yawancinsu ɗaya ne. Shirin yana ɗaukar makonni uku, ƙari kuma yana buƙatar ƙarin mako ɗaya na shiri don tabbatar da tafiya cikin kwanciyar hankali.

Intanit na yanar gizo sun hada da caca, wasan kwaikwayo na bidiyo, kafofin watsa labarun, shiryawa, cin kasuwa da batsa.

Rashin jima'i na batsa na Intanit yana da ha ari fiye da wasanni ko kafofin watsa labarun yadda zai iya halakar da sha'awar jima'i da ƙauna ga mutanen da gaske.

2015 bincike a cikin Neuroscience of Internet Batsa Addiction: Bita da Sabuntawa ya kai ga ƙarshe cewa "jaraba batsa na Intanet ya dace da tsarin jaraba kuma yana raba hanyoyin asali iri ɗaya tare da jaraba."

Alamar cututtuka ta amfani da batsa mai yawa ya sabawa wadanda ke cikin sauran cuta. Don raba yanayi na ainihi daga magunguna, abin da ya fi dacewa shine farawa tare da batsa azumi. Da zarar kwakwalwar ba ta da karfin jini, yana da damar da za ta sake farfadowa ta jiki.

Masanin kimiyya na Intanet

A cikin wannan bidiyon, mai rubutun ra'ayin yanar gizo "Abin da Na Koya" ya ba da kyakkyawan bincike na yawon shakatawa na takamaiman hanyoyin kwakwalwa da ke sa intanet (da abubuwa da kuma halaye) su zama abin sha'awa. Manufar su ita ce su taimaka wa masu kallo su fahimci yadda Intanet ke shafar kwakwalwar ku don kada ku fara sarrafa shi.

Hoto daga Brooke Cagle akan Unsplash.