An yi magana da yawa a cikin 'yan shekarun nan game da ko amfani da kafofin watsa labarun (SMU) yana da nasaba da damuwa. Wannan sabon binciken a cikin Jaridar Amurka na Magungunan Rigakafin ya nuna cewa yana iya zama. Muna kallon amfani da kafofin sada zumunta a cikin tsarin darasin mu na kyauta Yin jima'i, Labarin Batsa & Kwakwalwa na samari. Mun kalli bakin ciki sosai Hanyoyin Zane na Yau.
Wannan sabon binciken ya kalli Ba'amurke 990 'yan shekara 18-30 wadanda ba su yi baƙin ciki ba a farkon binciken. Sannan ya gwada su bayan watanni shida. Amfani da Kafofin Watsa Labarai na Baseline:
“Ya kasance mai tsananin karfi kuma da kansa ya kasance tare da ci gaban ɓacin rai a cikin watanni 6 masu zuwa. Koyaya, babu wata ma'amala tsakanin kasancewar bakin ciki a matakin farko da haɓaka SMU a cikin watanni 6 masu zuwa. ”
Hanyoyin haɗi zuwa Rashin ciki
Jaridar ta ci gaba da cewa:
“Akwai manyan dalilai guda 3 wadanda suka sa SMU zai iya kasancewa yana da alaƙa da ci gaban damuwa. Daya shine cewa SMU yana ɗaukar lokaci mai yawa. A cikin wannan samfurin, matsakaicin ɗan takara ya yi amfani da kimanin awanni 3 na kafofin watsa labarun kowace rana, daidai da ƙididdigar ƙasa. Sabili da haka, yana iya zama cewa wannan babban lokacin yana lalata ayyukan da zasu iya zama da amfani ga mutum, kamar ƙirƙirar mahimmancin alaƙar mutum, cinma maƙasudin gaskiya, ko ma kawai samun lokacin tunani mai mahimmanci.
“Dalili na biyu da yasa SMU zai iya kasancewa da alaƙa da ci gaban ɓacin rai yana da alaƙa da kwatancen zamantakewar. Ga samari, waɗanda ke cikin mawuyacin lokaci game da ci gaban ainihi, bayyanar da hotunan da ba za a iya samun su ba a shafukan yanar gizo na yanar gizo na iya sauƙaƙa tunanin ɓacin rai.
“Dalili na uku shi ne, yadda ake nunawa a shafukan sada zumunta koyaushe na iya tsoma baki tare da ci gaban ci gaban ayyukan neurocognitive. Misali, hanyoyin gargajiya da suka shafi ci gaban alaƙar zamantakewar al'umma, kamar fahimtar zamantakewar al'umma, fahimtar kai da kai, da aiwatar da lada na zamantakewa, ya haɗa da yin rikitarwa mai rikitarwa tsakanin ɓangarorin ƙwaƙwalwa da yawa kamar su dorinedial prefrontal cortex, medial prefrontal cortex, and ventral striatum.
“Kodayake bincike a cikin wannan yanki na farko ne, mai yiyuwa ne fasalulluka na SMU, kamar hawan keke na sauri na waɗannan lada da kuma hanyoyin fahimtar juna, na iya tsoma baki tare da ci gaban yau da kullun, wanda hakan na iya haifar da ci gaban yanayi kamar ɓacin rai. Ya kamata a kara yin bincike a wannan fannin don tantance wadannan hanyoyin da za a iya amfani da su. ”
karshe
Wannan binciken yana ba da babban adadi na farko da ke bin diddigin SMU da damuwa. Ya sami ƙungiyoyi masu ƙarfi tsakanin SMU na farko da ci gaba na baƙin ciki amma ba ƙaruwa a cikin SMU bayan baƙin ciki. Wannan samfurin yana nuna ƙungiyoyi na ɗan lokaci tsakanin SMU da ɓacin rai, muhimmin ma'auni ne na lalacewa. Wadannan sakamakon suna nuna cewa masu aikatawa da ke aiki tare da marasa lafiya wadanda ke da bakin ciki ya kamata su fahimci SMU a matsayin muhimmiyar mahimmancin haɗarin haɗari don ci gaba da yiwuwar ɓacin rai na ciki (girmamawa da aka ƙara).
Cikakken kwafin na Associungiyoyi na Teman lokaci tsakanin Amfani da kafofin watsa labarun da damuwa yanzu ana samun sa a bude hanyar shiga.
